Wie man in einer Ehe glücklich ist, so ein Beziehungsexperte

FOTO VON DACIA PIERSON VON EAGER HEARTS PHOTOGRAPHY

Manche Menschen träumen ihr ganzes Leben lang von ihrer Hochzeit, aber es kommt seltener vor, dass Menschen von ihrer Hochzeit träumen Ehe . Die Ehe ist nicht immer glamourös und auch nicht für schwache Nerven. Egal, ob Sie daran denken, den Bund fürs Leben zu schließen, oder ob Sie seit fünfzig Jahren verheiratet sind, die Ehe ist oft alles andere als ein reibungsloses Segeln.

Wir haben uns mit Dr. Viviana Coles beraten, um Ihnen bei der Bewältigung der rauen Ufer des Ehelebens zu helfen. Vor uns teilt sie ihre Tipps für eine glückliche Ehe.

Treffen Sie den Experten

Dr. Viviana Coles ist eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin. Coles wird als Beziehungsexperte gefeiert und ist in der Reality-Show von Lifetime zu sehen Auf den ersten Blick verheiratet.

Tipps für eine glückliche Ehe

Kommunikation ist der Schlüssel.

'Ein offener Kommunikator zu sein ist so wichtig', sagt Dr. Coles. 'Nur so kommt man durch dieses geschäftige Leben. Erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner Ihre Gedanken liest. Wenn jemand wirklich Schwierigkeiten hat, Sie wissen zu lassen, was er denkt, und innere Gespräche führt, die nicht herauskommen, liegt das wahrscheinlich daran, dass er Ihnen nicht vertraut oder sich selbst vertraut, um seine Bedürfnisse zu kommunizieren, ohne Sie zu verletzen. '

Nicht einverstanden, aber nicht kämpfen.

'Meinungsverschiedenheiten und Argumente sind verschiedene Dinge', sagt Dr. Coles. Sie sagt, wenn Sie ständig streiten, ist es Zeit, die Situation neu zu bewerten.

Planen Sie für die Zukunft.

'Wenn Ihr Partner nie über die Zukunft spricht, sei es seine eigene oder mit Ihnen', dann ist das laut Dr. Coles eine rote Fahne.

Sei ehrlich. Immer.

Dr. Coles sagt, dass viele ihrer Kunden wegen 'Untreue aller Art' hereinkommen, aber das markiert nicht unbedingt das Ende einer Beziehung. 'Menschen können auch dazu neigen zu lügen, und das schafft ein Misstrauen, das schwer zu überwinden ist', erklärt Dr. Coles. 'Ich werde überall Paare bekommen. Ich bringe einige Paare dazu, über [Untreue] oder ein anderes Paar zu phantasieren, das mir sagt, dass sie sich dreimal betrogen haben. '

Dr. Coles sagt, dass einige Paare ihre Situation noch verschlimmern werden, indem sie versuchen, die Punktzahl auszugleichen und auch zu betrügen. Sie rät nachdrücklich davon ab, da dies eine fragile Beziehung untergräbt.

Checken Sie mit sich selbst ein.

'Ich denke, viele Menschen denken, solange ihre Partner mit ihrer Beziehung zufrieden sind, dass sie vor Untreue und Herausforderungen sicher sind', sagt Dr. Coles. „Ich möchte wirklich, dass sie bei sich selbst einchecken. Wenn du wirklich unglücklich bist, kann sich dies als Untreue oder Sucht herausstellen, und das wirkt sich letztendlich auf deine Beziehung aus. '

Ratschläge von echten Paaren

Samina Hassan und Fayyaz Hassan (Dallas, TX)

Samina: „Du musst loslassen. Ja, ich werde wütend, aber du hältst dich nicht an dummen Dingen fest. Respekt ist die Hauptsache. Sie müssen sich gegenseitig und die Familien des anderen respektieren. Bestätigen Sie sich gegenseitig. Ich sage allen, von denen ich glaube, dass Liebe alles Handeln ist - keine leeren Worte. Wir haben viele medizinische Herausforderungen, aber Sie haben eine Liebe, die Sie durchführt. Wir sind die besten Freunde. Wir reden viel. Wir kämpfen oft. Wir schauen zusammen Filme. Ich glaube, eine Person sollte niemals stolz sein, aber niemals ihren Stolz vergessen. Niemand ist perfekt.Die Ehe ist nicht wie eine Hochzeitszeremonie. Es gibt Zeiten, in denen Ihr Partner sehr schlecht gelaunt oder unvernünftig ist, aber Sie akzeptieren sich gegenseitig. Habe nicht zu viele Erwartungen. Das Leben ist nicht perfekt, aber Sie können perfekt für einander sein. Bitte und danke sind die magischen Worte. “

Ich sage allen, von denen ich glaube, dass Liebe alles Handeln ist - keine leeren Worte.

Fayyaz: „Wenn deine Frau verärgert ist, halte deinen Mund. Das ist das beste Geheimnis. Du denkst nicht daran zu gehen. Du lebst einfach weiter. Sie kümmern sich um Ihren Ehepartner und Ihre Kinder und alle um Sie herum. Sobald Sie anfangen, sich um mehr als sich selbst zu kümmern, werden Sie eine gute Frau oder ein guter Ehemann sein. Versuche glücklich zu bleiben. Ihre Zeit ist begrenzt. Du bist nicht für immer hier. Ihr negatives Denken wird die Situation nicht ändern. Wenn ich eines gelernt habe, ist es das Geheimnis, Freunde zu halten, sie nicht zu kritisieren.Sie werden möglicherweise nicht als konstruktiv empfangen. Das gilt für die Ehe. “

Marilyn und Derrick Turner (Brooklyn, NY)

Marilyn : „In diesem Jahr jährt sich unser 20-jähriges Bestehen. Wir sind zusammen aufgewachsen. Der Schlüssel zu einer glücklichen Ehe ist Ehrlichkeit. Es ist sehr wichtig, die Kommunikationswege offen zu halten. Ich bin so gesegnet, weil mein Mann mich die ganze Zeit zum Lachen bringt. Vergiss nicht zu lachen. Vergiss nicht, dass du Freunde warst, bevor du Ehemann und Ehefrau warst. Freundschaft ist so wichtig. Ich denke, zu viele Paare geben zu schnell auf. Wir sehen das in Hollywood und im Leben. Wenn Sie mit etwas nicht zufrieden sind, sagen Sie es [Ihrem Partner]. Reden Sie die Dinge durch. '

Bohrturm: „Die Ehe ist harte gute Arbeit. Ich könnte Ihnen die Grundlage aller Beziehungen, insbesondere von Ehen, sehr prägnant nennen - es ist die Kommunikation. Bereit sein, das Gute und das Schlechte zu kommunizieren. Auch wenn Sie gleichgültig sind, wie wir Männer es normalerweise sind. Ich würde den Leuten sagen, dass sie nicht in die Ehe eilen sollen. Nur weil Sie verliebt sind und dies offen kommuniziert wurde, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen und die Situation und die Dynamik zwischen Ihnen beiden weiter zu bewerten. Nur weil es jetzt funktioniert, heißt das noch lange nicht, dass es fünf Jahre später sein wird.Wir genießen uns wirklich. Wir sind nicht nur ein liebevolles Ehepaar, sondern auch die besten Freunde. '

Kayleigh und Mason Seeley (College Station, TX)

Kayleigh: 'Für mich ist es offene Kommunikation. Sicher sein, Dinge auszusprechen und auszudrücken, was wir fühlen, selbst wenn wir wütend oder frustriert sind, selbst wenn das, was wir fühlen, schwer in Worte zu fassen ist. Es ist auch möglich, in schwierigen und guten Zeiten miteinander zu lachen. Gemeinsam über unsere Situation oder über uns selbst zu lachen ist gut. “

Mason: „Die Basis ist 100% Engagement. Eine Scheidung ist keine Option. War nie und wird nie sein. Und bedingungslose Liebe. Wir haben uns gegenseitig ausgewählt und auch wenn es darum geht, etwas zu opfern, sind wir verpflichtet, dies immer füreinander zu tun. “